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    深圳代孕中介告诉您备孕注意什么?什么是备孕?很多夫妻都会特别重视备孕,做好了备孕就可减少孕期的很多麻烦,同时做好备孕准备、备孕检查也可避免宝宝有遗传性疾病,或者先天性畸形的发生,那么什么是备孕?备孕期间要准备什么?夫妻备孕期间都要做好以下工作哦。  今天深圳代孕中介告诉你备孕期间要准备什么  备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为身、心两方面。中医强调要协调、平衡,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,行业动态期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。  1、饮食:注意多样化  怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,遵循多样化的原则,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。此外的次数要把握好,女性算好自己大致的排卵日期,男性注意养精蓄锐,为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。  2、生活习惯:减少不良习惯  孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。  3、医疗保健:做好预防接种  孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话,要做好减肥工作,控制饮食,最好在体重标准时再怀孕,这样对自己和宝宝都好。  4、宠物:避免感染病毒  有的家庭喜欢养些宠物,例如猫、狗等,它们身上都会带有某些病毒,如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了,最好先把这些宠物送走,可以把它们托付给亲戚朋友,等什么时候方便的时候再接回来。  5、深圳代孕受孕季节:最佳受孕时机  我们都知道五六月份是最佳怀孕时间,因为这段时间蔬菜、水果充足,还可以多晒太阳,且没有严寒干扰,有利于胎儿的成长发育。  深圳代孕中介提醒:备孕期间一定要做好检查,改掉不好的生活、饮食习惯才行,保持好的心情对于备孕、怀孕都是有好处的。

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